Vous voulez améliorer vos performances sportives, artistiques ou autres, mais vous sentez bien que quelque chose « bloque« !
Vous êtes pile au bon endroit…
Depuis 1990, je prépare mes gymnastes tant physiquement que mentalement… Je pense pouvoir dire que j’ai un peu de » recul » sur la méthode.
Suivez-moi, je connais le chemin.
Préparation? Mais de quoi?
L’idée de base est de mettre toutes les chances de son coté. Simple et complexe à la fois.
Parce que nous sommes pluriel, il nous faut identifier tous les angles d’attaque pour mettre un bon coup de boost dans tout ça…
La performance peut être boostée sur plusieurs niveaux :
- La confiance en soi
- La visualisation
- la gestion du stress et de l’anxiété
- Le mise en place de stratégie durable
- Autre chose qui vous est propre… ( et oui c’est personnalisé )
Comment ça marche?
L’hypnose est une méthode douce , non invasive et naturelle pour changer radicalement son point de vue sur la question.
Avant toute chose, nous discutons et nous nous mettons d’accord sur ce que l’on fait et comment on le fait. Lorsque le plan est établi, nous plongeons dans l’hypnose …Vous un peu plus ,moi un peu moins, et dans cet état de rêve éveillé, nous allons éduquer notre inconscient, l’entraîner et lui expliquer exactement ce que vous voulez. Pour le dire simplement: nous allons faire coller le rêve à la réalité1
C’est pas magique mais presque… Nous ( PDG 2) on connait bien, même qu’on lui a donné un nom: entrainement.
Dingue non?
- Jure? Une étude fascinante nous montre que l’imagination est aussi forte que la réalité . ↩︎
- Prof de gym… ↩︎